Comment sortir des TCA ? 

Les TCA (Trouble de conduite alimentaire) se diffusent parmi les plus jeunes générations et peut avoir des conséquences grave. Que ce soit de l'anorexie, de la boulimie ou de l'hyperphagie, il est essentiel de trouver les bons outils pour pouvoir s'en sortir. 

Que faire ? 

Le plus important c'est déjà d'avoir conscience qu'on est en difficulté et qu'on souhaite s'en sortir. En parler est le premier pas vers la guérison, trouver vers qui s'orienter, un adulte de confiance que ce soit de la famille, un proche, un enseignant, un professionnel de santé. Cette personne pourra apporter une première écoute et vous aider à trouver des solutions, à vous accompagner autant dans le quotidien que dans le processus de guérison mentale. 

Aujourd'hui, vous pouvez trouver différentes approches et différents professionnels de santé pour vous aider à vous en sortir : diététicien, psychologue, thérapeute, coach, ... Il est important de trouver les bonnes personnes qui vont pouvoir vous aider et vous comprendre. 
Croyez en vous, vous pouvez vous en sortir et vous n'êtes pas seul dans cette situation. Faîtes attention à vous et dès les premiers signes, allez en parler et n'hésitez pas à demander de l'aide. 

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On est là pour vous.