Comment arrêter de me scarifier ?

Bien que pour certaines personnes la scarification vienne apporter une forme de soulagement, une manière d'extérioriser le négatif et le mal-être, cela reste une pratique dangereuse et qui n'apporte en réalité aucune solution pour aller mieux. 

Que faire pour en sortir ?

C'est une situation très commune dans laquelle se retrouve les jeunes de nos jours et de plus en plus tôt, elle peu même créer un phénomène de dépendance. 
Tu peux commencer par aller voir un adulte en qui tu as confiance afin qu'il puisse t'écouter et t'aider à trouver des solutions. Il existe également tous les professionnels de santé comme les psychologues, les psychiatres, etc. qui sont là pour t'aider et qui sont formés pour aider dans ces problématiques. Car, en effet, bien souvent l'auto-mutilation est une réponse à un mal-être qui est ressenti. 

Le plus important c'est toujours d'en parler afin de trouver du soutien et de l'aide. Tu n'es pas seul !

On est là pour vous.